Làm mẹ luôn là một nghĩa vụ và thiên chức của người phụ nữ, nhưng hầu hết chị em từ khi mang thai đã có những thay đổi về mặt sinh lý cũng như hình thể, gây mất tự tin và ngại giao tiếp với người khác. Vậy những biến đổi đó là gì?, nguyên nhân của sự biến đổi là do đâu?

Vì sao phụ nữ có thai thường bị tăng sắc tố?

Việc thay đổi sắc tố có mối liên hệ trực tiếp với việc hormon MSH tăng cao trong suốt thai kỳ. Một vài bằng chứng cho thấy rằng nồng độ estrogen và progesteron tăng lên là nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố ở phụ nữ. Hơn 90% bệnh nhân nhận thấy làn da đen sạm đi và bị nám (chloasma) chủ yếu là do sắc tố bị lắng đọng lại ở lớp biểu bì, chủ yếu tập trung ở vùng má hoặc cằm dưới. Việc phơi nắng thường xuyên khiến tình trạng nám nghiêm trọng hơn và việc sử dụng kem chống nắng phù hợp có thể làm giảm bớt tình trạng này. Do bị ảnh hưởng bởi hormone, tình trạng này thường không kéo dài và suy giảm khi sinh con vì sau khi sinh thì lượng hormon dần trở về trạng thái cân bằng.

Tình trạng nám da khi mang thai

Thị lực có thay đổi ở phụ nữ có thai?

Những thay đổi sinh lý ở người mẹ khi mang thai tạo áp lực lên toàn bộ hệ thống cơ thể mẹ, gồm cả mắt và thị lực. Phụ nữ có thai thường bị khô mắt do tế bào tuyến lệ bị suy giảm khi hormon thay đổi. Một số phụ nữ còn không thể sử dụng kính áp tròng vì giác mạc dày lên và cong nhiều hơn. Những thay đổi này chỉ là tạm thời và sẽ trở lại bình thường một vài tuần sau sinh. Ngoài ra, mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến các bệnh về mắt từ trước, điển hình là nguy cơ mắc bệnh võng mạc do đái tháo đường.

Vì sao phụ nữ có thai thường hay bị mụn?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rất nhiều cơ chế gây ra mụn trong quá trình mang thai, trong đó đóng vai trò chủ đạo là progesterone – thành phần có tính androgenic, kích thích các tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn và gây mụn. Một số trường hợp báo cáo rằng mụn đã giảm hẳn trong thai kỳ, nhưng đa số là trầm trọng hơn.

Thai kỳ có sự thay đổi hormone và hình thành mụn

Sau khi sinh, một số phụ nữ có thể bị mụn lần đầu, trong trường hợp này, sản phụ cần duy trì độ ẩm cho da phù hợp và trong trường hợp cần thiết sẽ xin ý kiến bác sĩ để sử dụng thuốc bôi ngoài da cải thiện tình hình. Acid azelaic, erythromycin hoặc clindamycin dùng ngoài và erythromycin đường uống đều an toàn. Những biện pháp làm sạch có độ mài mòn nhẹ cũng giúp ích rất nhiều.

Tóc thay đổi thế nào trong quá trình mang thai?

Trong giai đoạn thai kỳ, việc lông và tóc thay đổi rất thường xảy ra. Nhiều phụ nữ bị chứng rậm lông nhẹ do tăng sản xuất hormone nam giới ở buồng trứng và tuyến thượng thận. Ở người bình thường, lúc nào cũng có khoảng 10-15% tóc ở dạng thoái hóa. Khi người phụ nữ mang thai, số lượng tóc ở pha sinh trưởng tăng nhiều hơn bình thường và tóc ở pha thoái hóa cũng giảm đi cho đến sau khi sinh xong thì tăng đột biến, dẫn đến tình trạng rụng tóc dữ dội. Thông thường lượng tóc rụng mỗi ngày trong khoảng 60-100 sợi, nhiều bệnh nhân không chú ý nhiều đến khi số lượng tóc mất đi vượt quá 40%. Quá trình này kéo dài từ 1-5 tháng (có khi 1 năm) và tự khỏi hẳn. Vị trí trước trán và đỉnh đầu là bị ảnh hưởng nhiều nhất, đến hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị nào thật sự mang lại hiệu quả.

Rụng tóc xảy ra trong thai kỳ cũng do những biến đổi về  hormone

Giấc ngủ thay đổi thế nào trong quá trình mang thai?

Tổng thời gian ngủ tăng lên trong suốt 3 tháng đầu của thai kỳ, bình thường lại ở 3 tháng giữa và giảm ở 3 tháng cuối với tần suất giật mình tăng nhiều hơn. Sự khó chịu về vị trí, chuột rút ở chân, đau ngực và lo lắng cũng có thể góp phần làm cho giấc ngủ kém. Cấu trúc giấc ngủ cũng thay đổi, giấc ngủ REM giảm xuống và cơ thể có giấc ngủ chậm song dài hơn.

3 tháng giữa và giảm ở 3 tháng cuối người mang thai có tần suất giật mình tăng nhiều hơn